Skifahren nach Kreuzbandriss noch möglich?

[icedtea]

Update nach der heutigen Kontrolluntersuchung beim Knieguru und den ersten Geräteeinheiten beim Physio:
Stabilitätsverbesserung ist schon da; weiter Muskelaufbau und dann brauchen wir da nicht zu operieren, so der Doc. Der Physio will mich auch gerade richten, da die andere Seite aus der Richtung ist. 100% alltagstauglich und Radfahren und Wandern geht ja auch schon

Also weiter große Zuversicht für Januar und ich bin froh, dass ich mich nicht direkt in Ortisei hab operieren lassen

..und nicht den täglichen Schoppen Wein vergessen, hilft bei der Heilung.

[icedtea]

So, mal wieder ein Update zu meinem Knie

War heute wieder in Offenbach zur Kontrolle und was soll ich sagen; so lange ich mir nix neues hole, brauche ich nicht wieder vorbeikommen. Die Knie seien stabil und der Doc hat keine Einwände gegen Skifahren; ich sollte nur ordentlich weiter die Muskeln trainieren und Skigymnastik machen.

Wohlan; im Dezember werde ich entweder in einer Halle oder in Winterberg testen und dann im Jänner freue ich mich auf Gherdeina

[gerrit]

Dann melde ich mich auch mal wieder in der Kranken- und Siechenabteilung....
Ich spüre mein Knie zwar noch manchmal ein wenig, kann es aber voll durchbewegen und bin im Sommer fleißig mit dem Rad unterwegs gewesen, ich gehe jedenfalls davon aus, dass das Schifahren keine Probleme machen wird.

[icedtea]

Dann melde ich mich auch mal wieder in der Kranken- und Siechenabteilung....
Ich spüre mein Knie zwar noch manchmal ein wenig, kann es aber voll durchbewegen und bin im Sommer fleißig mit dem Rad unterwegs gewesen, ich gehe jedenfalls davon aus, dass das Schifahren keine Probleme machen wird.

Das freut mich für dich!

[Highlander]

ja, das sind ja gute Neuigkeiten..

dann kann man Euch nur Alles Gute und eine verletzungsfreie Skisaison 2023/24 wünschen..
mit möglichst viel Naturschnee von oben.. damit eventuelle Stürze immer weich abgefedert werden ..
und hier möglichst keine neuen Einträge hinzukommen..

[hch]

Dann melde ich mich auch noch mal zu Wort. Ich habe inzwischen gut 100 Skitage nach der Meniskus-OP im letzten November, und noch ein paar mehr seit dem Meniskus- und Kreuzbandriss und habe so weit überhaupt keine Probleme, auch ohne Kreuzbandplastik. Der Physio meint nur dass ich dass verletzte Knie nicht mehr so krass überstrecke wie vorher (und das andere), was aber vielleicht eh nicht schlecht ist. Meinen Witz dass ich mir das andere dann wohl auch noch verletzen sollte fand er aber nur halbwitzig.

[ski-chrigel]

mit möglichst viel Naturschnee von oben.. damit eventuelle Stürze immer weich abgefedert werden ..

Übrigens: Auf der Eisbahn am Pitztaler letzten Donnerstag hatte ich einen Sturz der nicht weich abgefedert wurde. Der Schmerz am Ellbogen hat sich mittlerweile verzogen.

Und wenn wir schon dran sind: Mein geflicktes Kreuzband links hat weit über 2000 Skitage hinter sich und hält immer noch bestens. Und die Halbprothese rechts zählt auch schon um die 1000 Skitage.

[gerrit]

@icedtea: gilt natürlich vice versa, ich freue mich auch sehr, dass bei Dir offenbar auch alles wieder soweit in Ordnung ist, dass die Skisaison beginnen kann. Fehlt aber leider noch an grundsätzlichen Notwendigkeiten dafür, d.h. im Moment kann nur die Genusssaison problemlos weiterlaufen ......

[icedtea]

@icedtea: gilt natürlich vice versa, ich freue mich auch sehr, dass bei Dir offenbar auch alles wieder soweit in Ordnung ist, dass die Skisaison beginnen kann. Fehlt aber leider noch an grundsätzlichen Notwendigkeiten dafür, d.h. im Moment kann nur die Genusssaison problemlos weiterlaufen ......

Wohl war; bin gespannt, was Paris ab Samstag zu bieten hat

[skifam]

mit möglichst viel Naturschnee von oben.. damit eventuelle Stürze immer weich abgefedert werden ..

Übrigens: Auf der Eisbahn am Pitztaler letzten Donnerstag hatte ich einen Sturz der nicht weich abgefedert wurde. Der Schmerz am Ellbogen hat sich mittlerweile verzogen.

Und wenn wir schon dran sind: Mein geflicktes Kreuzband links hat weit über 2000 Skitage hinter sich und hält immer noch bestens. Und die Halbprothese rechts zählt auch schon um die 1000 Skitage.

Unglaublich.

Pass auf Dich auf!

[Wursti]

Ist zwar nicht Kreuzband-relatiert, dennoch hänge ich mich mal mit einer Frage in diesen Thread:
Meine Partnerin hat sich im März beim Skifahren einen relativ komplizierten Schienbein- und Wadenbeinbruch zugezogen.
Sie wurde um Spital in Sion wohl sehr gut operiert und hat seitdem eine 20cm lange Stahlplatte im Bein, die sonst üblichen Nägel kamen nicht in Frage.

Frage: Erneute Operation, um die Platte rauszunehmen? Oder nur die Schrauben raus?
So lassen, wie es ist? (Auch wenn nach wie vor Beschwerden vorliegen?)

Wir haben bisher 4 Ärzte gefragt und gefühlt 5 verschiedene Meinungen bekommen.

[Firn77]

Ist zwar nicht Kreuzband-relatiert, dennoch hänge ich mich mal mit einer Frage in diesen Thread:
Meine Partnerin hat sich im März beim Skifahren einen relativ komplizierten Schienbein- und Wadenbeinbruch zugezogen.
Sie wurde um Spital in Sion wohl sehr gut operiert und hat seitdem eine 20cm lange Stahlplatte im Bein, die sonst üblichen Nägel kamen nicht in Frage.

Frage: Erneute Operation, um die Platte rauszunehmen? Oder nur die Schrauben raus?
So lassen, wie es ist? (Auch wenn nach wie vor Beschwerden vorliegen?)

Wir haben bisher 4 Ärzte gefragt und gefühlt 5 verschiedene Meinungen bekommen.

also ich finde Ferndiagnosen hier sehr schwierig, aber grundsätzlich tut man sich als aktiver Mensch, dessen Platten ein Störgefühl auslösen, keinen Gefallen die mehr als notwendig drin zu lassen. Klar - ist wieder eine kleine Narkose, aber die sind heute ja wirklich schon sehr verträglich und die OP in der Regel eine Sache von Minuten.

[Stäntn]

Aus aktuellem Anlass:

Hat jemand Erfahrung mit Reha nach Schlüsselbeinfraktur und Operation? Ab wann wieder Skifahren (mit Sturzverbot) und ab wann ohne Risiko? Platte bleibt ja länger drin…

Nach der Luxation und labrum Refixation vor rund 10 Jahren war ich 3 Monate nach der OP wieder auf Ski gestanden…. Hoffe das geht bei Brüchen schneller…

Erfahrungen?

[ski-chrigel]

Gute Besserung!
Ich kann nur von einem 15jährigen OHNE Operation sprechen, da ging es mit dem Schlüsselbein sehr schnell.
Generell heilen Knochen ja immer so innert 6 Wochen. Das war damals bei meinem Flugzeugabsturz (Brustbein, 10 Rippen, ein Wirbel) auch so. Aber ein erneuter Sturz wäre natürlich sehr blöd.

[Stäntn]

Stürze sind selten (mein letzter war glaub Frühjahr 2022). Letzte Saison komplett sturzfrei (ob’s an den guten Schweizer Pisten lag )
Aber wenn, dann kommt dann sowas raus

Mit Disziplin in der Reha geht viel. Aber da muss man erst mal hinkommen, OP ist auch so ne Sache.

[Holländer]

I fractured my clavicle in 3 pieces in February 2022 on the patscherkofel, after my binding released out of nothing on a ziehweg. I will probably never trust any normally configured binding anymore and screw them extremely tight, accepting the downsides of them not releasing.

Every fracture is unique. I was operated and advised not to ski for 12 months. My physio said kinda off the record that if you consider skiing an activity without sturzgefahr you could do after 5 weeks (just like cycling and perhaps without much use of the poles). I skied after 7 weeks very slowly and carefully with some beginners at their pace.
Your injury could also be a good reason to explore alternative / safer activities. 

[Bocky]

Hab ich noch zum Thema "Fahren ohne Kreuzband" gefunden:
https://www.eurosport.de/ski-alpin/joan ... tory.shtml

Da ich selber nie einen hatte, frage ich mich wie so was möglich ist. Mehrere Jahre in der Weltspitze fahren ohne Kenntnis.
Verspürt man da nicht mal bei der ein oder anderen Fahrt einen Schmerz und hakt nach oder ist das einfach nur ein Abnutzungsproblem und irgendwann knallts halt?

[Stäntn]

Knapp 12 Wochen nach der Schlüsselbein Fraktur, OP und intensiven Reha im Januar steh ich jetzt auch wieder auf Ski! Stürzen wäre natürlich subobtimal, aber das allgemeine Lebensrisiko (auch Radfahren etc) lässt sich da eh nicht auf null bringen. Daher - endlich Saisonstart!

Trainieren sollte man ja rücken Schulter etc sowieso permanent ein Leben lang, das bleibt…

[judyclt]

Hab ich noch zum Thema "Fahren ohne Kreuzband" gefunden:
https://www.eurosport.de/ski-alpin/joan ... tory.shtml
Da ich selber nie einen hatte, frage ich mich wie so was möglich ist. Mehrere Jahre in der Weltspitze fahren ohne Kenntnis.

So selten ist das gar nicht. Alles eine Frage des Trainings und der Muskulatur.

[SkiBird]

Knapp 12 Wochen nach der Schlüsselbein Fraktur, OP und intensiven Reha im Januar steh ich jetzt auch wieder auf Ski! Stürzen wäre natürlich subobtimal, aber das allgemeine Lebensrisiko (auch Radfahren etc) lässt sich da eh nicht auf null bringen. Daher - endlich Saisonstart!

Trainieren sollte man ja rücken Schulter etc sowieso permanent ein Leben lang, das bleibt…

Alles Gute und viel Spaß auf den Pisten!
Pass auf Dich auf!

[F. Feser]

Knapp 12 Wochen nach der Schlüsselbein Fraktur, OP und intensiven Reha im Januar steh ich jetzt auch wieder auf Ski! Stürzen wäre natürlich subobtimal, aber das allgemeine Lebensrisiko (auch Radfahren etc) lässt sich da eh nicht auf null bringen. Daher - endlich Saisonstart!

Trainieren sollte man ja rücken Schulter etc sowieso permanent ein Leben lang, das bleibt…

Willkommen zurück - geh es langsam an. Ich hab grad hier wieder so nen „Fall“ der eine Überlastung nach Sporteinstieg am operierten Kreuzband nicht lange genug auskuriert hat und heute den ersten Skitag schon unter Schmerzen beginnt

[judyclt]

Knapp 12 Wochen nach der Schlüsselbein Fraktur, OP und intensiven Reha im Januar steh ich jetzt auch wieder auf Ski!

Ja, nach der OP dauert es leider. Ich hab meinen letzten Crash Schlüsselbein plus Bänder ab gegen den Willen von 2 von 3 Ärzten ohne OP gemacht. Würde es tatsächlich wieder machen. Erst sehr anstrengend und schmerzhaft, aber viel schneller wieder auf den Brettern und co.

Gute Fahrt!

[F. Feser]

Knapp 12 Wochen nach der Schlüsselbein Fraktur, OP und intensiven Reha im Januar steh ich jetzt auch wieder auf Ski! Stürzen wäre natürlich subobtimal, aber das allgemeine Lebensrisiko (auch Radfahren etc) lässt sich da eh nicht auf null bringen. Daher - endlich Saisonstart!

Trainieren sollte man ja rücken Schulter etc sowieso permanent ein Leben lang, das bleibt…

Willkommen zurück - geh es langsam an. Ich hab grad hier wieder so nen „Fall“ der eine Überlastung nach Sporteinstieg am operierten Kreuzband nicht lange genug auskuriert hat und heute den ersten Skitag schon unter Schmerzen beginnt

Muss mich revidieren - meine Patientin hat heute durchgehalten ohne zu klagen… bin gespannt auf morgen

P.S. Ist es normal dass beim Kniebeugen ein schleifendes Geräusch ertönt?

[MrGaunt]

Muss mich revidieren - meine Patientin hat heute durchgehalten ohne zu klagen… bin gespannt auf morgen

P.S. Ist es normal dass beim Kniebeugen ein schleifendes Geräusch ertönt?

Klingt eher nach Arthrose? Vielleicht gibt es eine Vorschädigung?
Mein Doc vor 17 Jahren, der das Kreuzband erneuert (Semitendinosus-Plastik) und das angerissene Innenband genäht hat meinte damals, dass fast jeder später eine Arthrose entwickelt. Hat sich bewahrheitet, tut aber bisher nur bei starker Belastung weh.
Kann aber auch gut sein, dass sich das Knie nach langer Schonzeit erst wieder an Belastung gewöhnen muss. Ohne Belastung auch weniger Gelenkflüssigkeit, das könnte auch zum "Schleifen" beitragen. Würde aber den Doc fragen.

[F. Feser]

joa. Termin ist vereinbart, aber Skifahren ist halt jetzt .

Vorschädigung war ja vor knapp 12 Jahren das Kreuzband, letzte Woche gemeint mal Sport machen zu müssen ("Zumba") und schwupps Schmerzen nach nem harten Stopp. Heute Skifahren ging, morgen wird die Chefin dann wohl wieder den Winterwanderweg gehen und ich darf nach der Skischule die Kids auf der Piste bespassen. Passt