In den ersten 20 Junitagen noch kein Beitrag in diesem Topic? Ja gibts denn dass

? Nachdem aber für heute und morgen 33 und mehr angesagt sind, muss ich mal 'Dampf ablassen':
Insgesamt war der Sommer in und um Maribor bisher, trotz durchaus überdurchschnittlichen Temperaturen, noch halbwegs auszuhalten. 30 Grad hatten wir bisher genau enen Tag im Mai und ein- oder zweimal im Juni, sonst pendelt das Quecksilber immer so um die 27, 28 oder 29 Grad

. Natürlich ist mir auch dass viel zu viel, aber zwischen 10 und 20 Uhr halte ich mich sowieso nicht im Freien auf und die Abende sind gottseidank noch durchwegs angenehm, wenn wir um 22 draussen sitzen muss Mausi schon ne leichte Jacke oder Pullover anziehen - dann ists mir im T-shirt gerade angenehm :lol: . Die Innentemperatur im Haus kriegte ich auch noch heute in der Früh auf angenehme 20,5 Grad, das bedeutet dann etwa 23 Grad am Abend - die Klimaanlage im Wohnzimmer läuft bei mir bisher noch nicht ununterbrochen bzw. nach Timer, sondern nur bei Bedarf (meistens beim Essen). Im Schlafzimmer habe ich an solchen mässig heissen Tagen eine besondere Technik: etwa eine Stunde vor dem geplanten Schlafengehen, das ist bei uns etwa um 23 Uhr, schalte ich die Klimaanlage ein und kühle das Zimmer auf 20 - 21 Grad runter. Wenn wir dann um Mitternacht schlafen gehen, schalte ich die Anlage aus und öffne das Fenster, draussen ist es dann meistens auch schon so um 20 Grad (auch wenn es 21 oder 22 sind, gehts noch). Sehr empfehlenswert, ich schlafe sehr gut und andererseits vermeide ich das Schlafen unter laufender Klimaanlage. Klar, wenn es draussen selbst zu Mitternacht 25 Grad oder mehr hat, hilft diese Methode wenig, da muss die AC die ganze Nacht laufen. Aber das gibts in unseren Breitengraden eh nicht soo oft.
Natürlich - das will ich jetzt losswerden - gilt für alle Hitzemuffel im Sommer eine Devise, und zwar den Lebensstyl ändern. Und zwar grundlegend. Habt ihr euch schon mal gefragt, warum in Mitteleuropa schon nach einigen wenigen Tagen Hitze soo gejammert wird, während am Mittelmeer alle damit gut leben können? OK, die Anpassung der Körpers spielt dabei bestimmt auch eine Rolle, aber ich habe auch noch ne andere Theorie: wir können uns einfach bei Hitze nicht richtig benehmen. Die Kroaten, Griechen, Spanier etc., die schon seit Generationen und mehrere Monate pro Jahr mit 30er Temperaturen leben, sind einfach schlauer. Aber wenn es mit dem Klima weiter so geht, müssen auch wir im Kopf umstellen. Und zwar bald!
- Essen: zu heiss, zu fett, zur falschen Zeit. Heisse Rindsuppe schmeckt im Winter zu Mittag hervorragend, im August finde ich es nur pervers. Oder die blöde Theorie dass man nach 17 (oder 18 oder 19) Uhr nichts mehr essen sollte. So ein Quatsch! Die meisten von euch waren schon in Spanien auf Urlaub, oder? Habt ihr das selbe beobachtet wie ich: die Einheimischen nehmen die Hauptmahlzeit des Tages so gegen 22 Uhr zu sich! Um 19 Uhr sitzen nur deutsche und englische Pensionisten beim Abendessen. Ich esse z. b. an besonders heissen Tagen zu Mittag nur ne Kleinigkeit, oft nur Salat oder Joghurt, Appetit kriege ich erst am Abend. Und ich habe kein Kilo zugelegt, eher im Gegenteil!
- Lebensrhyhtmuss: um die Mittagszeit im Freien sein? Vielleich sogar in einem Gastgarten unter einem dünnen Sonnenschirm sitzend? Oder unter sengender Sonne grillen? Come on, schon mal was von Siesta gehört? Am frühen Nachmittag sind die eigene 4 Wände der beste Aufenthaltsort, das Leben fängt erst mit dem Sonnenuntergang wieder an

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- Sport: ich weiss, da mache ich mir einige Feinde, aber ich sage es trotzdem: wie oft habt ihr schon im Urlaub (egal ob in Dalmatien, Sizilien, Griechenland oder Spanien) Einheimische gesehen, die um die Mittagszeit mit nem MTB den Berg hinaufradelten, Jogging machten oder irgendwas ähnlich blödes trieben? Wohl sehr wenige. Weil die nicht so dumm sind, die sitzen leiber im Schatten herum oder fahren, wenn es schon sein muss, mit einem Motoroller ohne helm durch die Gegend. Nur die Touris, die sind so blöd und unternehmen bei 35 Grad noch ne Radtour

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Ich will jetzt damit nicht sagen dass ich im Sommer nicht auch sportlich aktiv bin, aber man muss wissen wann und wo was angebracht ist. Eine Bergtour mit Aussgangspunkt 1500 m (noch besser 2000 m) mache ich jederzeit gerne und auch mit dem MTB fahre ich auch im Sommer gerne eine Forststrasse hinauf, aber um 7 oder spätestens 8 Uhr.
- Trinken: da bin ich nicht soo ganz sicher ob es bei allen so ist, ich vertrage bei Hitze nichts was mehr Alkoholgehalt als etwa 7% hat. Im Klartext: obwohl ich eher Weintrinker bin, schalte ich im Sommer auf Bier um. Von meine Kroatien - Urlauben weiss ich, dass Einheimische auch meistens einen Spritzer (Rotwein : Wasser etwa 1 : 1) trinken und die ursprüngliche spanische Sangria (nicht das Zeug das auf Mallorca die Touris saufen!) hat ebenfalls einen Alkoholgehalt deutlich unter dem von Wein. Also: trinken ja, aber nicht zu viel und vor allem nichts hochprozentiges. Leider sehen viele gerade die Sommerzeit als 'Zeit zum Saufen'.
- Klimaanlage: zu diesem Thema predige ich jeden Sommer (keinesfalls nur hier im Forum) in solchem Ausmass, dass ich langsam schon Rabatt bei Panasonic kriegen sollte

. Trotzdem bin ich immer wieder verwundert, wie konservativ doch einige bei diesem Thema sind. Und je weiter nach Norden man geht, desto schlimmer wird es. In Griechenland, wo die Leute sichtbar bescheiden leben, leistet sich fast jeder ne Klimaanlage, obwohl das Haus noch halbfertig ist und in der Garage ne rostige Karre steht. In meinem Land ist es schon schlimmer, da kenne ich Leute die vor kurzem ein Haus gebaut haben leben, einen BMW in der Garage stehen haben, sich gerde nen riesen Plasma - Fernseher gekauft haben - und dann jammern sie den ganzen Sommer dass es ihnen heiss ist (ach ja, ne Panasonic kostet momentan in Slowenien 399 Euro und Billigware kriegt man schon um 249.-). Nur wenige KM nördlich wird es nochmals eine Klasse schlimmer, während in und um Maribor inzwischen schon etliche Häuser und Wohnungen eine 'Kiste' montiert haben und einige der neuen Wohnblocks sogar schon beim Bau eine Klimaanlage bekommen, ist ein solcher Anblick z. B. in der südlichen Steiermark - wo es im Sommer genau so heiss ist wie in Maribor - äusserst selten. Aufgabe: versucht mal an einem Kärntner See (wo Temperaturen von 30 Grad und mehr keine Seltenheit sind) eine klimatisierte FeWo zu bekommen. Oder ein Restaurant mit klimatisiertem Speisesaal - viel Erfolg

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Und bevor mir jemand mit dem 'davon-wird-man-krank' - Argument kommt, erlaube ich mir mal einen interessanten englischsprachigen Text zu zitieren:
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Health implications
Air conditioning has no greater influence on health than heating—that is to say, very little—although poorly maintained air-conditioning systems (especially large, centralized systems) can occasionally promote the growth and spread of microorganisms, such as Legionella pneumophila, the infectious agent responsible for Legionnaire's disease, or thermophilic actinomycetes.[4] Conversely, air conditioning (including filtration, humidification, cooling, disinfection, etc.) can be used to provide a clean, safe, hypoallergenic atmosphere in hospital operating rooms and other environments where an appropriate atmosphere is critical to patient safety and well-being. Air conditioning can have a positive effect on sufferers of allergies and asthma.[5]
In serious heat waves, air conditioning can save the lives of the elderly. Some local authorities even set up public cooling centers for the benefit of those without air conditioning at home.
Although many people superstitiously believe that air conditioning is unconditionally dangerous for one's health, especially in areas where air conditioning is not common, this belief is unsupported by fact; properly maintained air-conditioning systems do not cause or promote illness. As with heating systems, the advantages of air conditioning generally far outweigh the disadvantages.
Vor allem der Fett geschriebene Satz ist hochinteressant - gerade in Gegenden wo AC noch nicht so verbreitet ist, haben Leute massenweise Vorurteile dagegen. Interessanterweise wird man in Japan, Korea, Singapur oder USA davon nicht krank? Na ja, es wird wohl noch ne Weile dauern, bis man auch in Mitteleuropa zur Vernunft kommen wird. Meine Oma hat auch bis zu ihren Tode lautstark behauptet, dass Zentralheizung gesundheitsschädlich ist

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