Zigaretten & Co. / Raucher vs. Nichtraucher

[Emilius3557]

Dafür sportel ich nun wie ein Irrer Wink

Tja, Teufel mit Belzebub ausgetrieben, eine Sucht jagt die andere...

Nein, im Ernst, Respekt das zu schaffen, ich drücke Wiede hiermit die Daumen!

Ich esse unglaublich viele Süßigkeiten und höre viel zu viel Musik - wenn ich rauchen würde, hätte ich sicher auch große Schwierigkeiten davon loszukommen, deswegen bin ich froh nicht zu rauchen.

 

[720°]

Hat jemand von Euch das Buch gelesen (angeblich wirkt es ja Wunder...)?
Falls ja: was haltet Ihr davon?

Kenne drei Leute die das Buch gelesen haben und sofort aufgehört haben zu rauchen. Einer von diesen Leuten war sogar richtig krasser Kettenraucher, den konnte man sich ohne Zigarette garnicht vorstellen.

Hab das Buch selber zuhause liegen, bin nämlich leider auch noch Raucher. Hab mich bisher nur noch nicht dazu durchgerungen es zu lesen. Aber wenn man schon mal die ersten Seite liest, hat man eigentlich kaum noch Lust mit dem scheiss weiterzumachen.

 

[Wiede]

Nein, im Ernst, Respekt das zu schaffen, ich drücke Wiede hiermit die Daumen!

Danke Dir, Marius!

Kenne drei Leute die das Buch gelesen haben und sofort aufgehört haben zu rauchen. Einer von diesen Leuten war sogar richtig krasser Kettenraucher, den konnte man sich ohne Zigarette garnicht vorstellen.

Hab das Buch selber zuhause liegen, bin nämlich leider auch noch Raucher. Hab mich bisher nur noch nicht dazu durchgerungen es zu lesen. Aber wenn man schon mal die ersten Seite liest, hat man eigentlich kaum noch Lust mit dem scheiss weiterzumachen.

Das macht mir dann mal richtig Mut!

Das Buch lag übrigens auch ewig neben meinem Bett und ich hatte auch nie Lust dazu. Da ich die letzten Tage eine starke Erkältung bzw. einen grippalen Infekt hatte, habe ich einfach mal keine Kippe mehr geraucht und angefangen zu lesen. Habe heute über 100 Seiten davon gelesen... Werde es über das Wochenende vollends fertig lesen. Umso mehr ich darin lese, desto mehr wird mir klar, wie blöd man als Raucher eigentlich ist...

 

[720°]

Das Buch lag übrigens auch ewig neben meinem Bett und ich hatte auch nie Lust dazu. Da ich die letzten Tage eine starke Erkältung bzw. einen grippalen Infekt hatte, habe ich einfach mal keine Kippe mehr geraucht und angefangen zu lesen. Habe heute über 100 Seiten davon gelesen... Werde es über das Wochenende vollends fertig lesen. Umso mehr ich darin lese, desto mehr wird mir klar, wie blöd man als Raucher eigentlich ist...

und wie schauts aus??

Was auch helfen soll, Bilder ausdrucken von schlimmen Raucherkrankheiten, also ne Nikotinlunge oder so ein schimmeliges Raucherbein. Ausschneiden und unter die Folie von der Zigarettenschachtel legen. Wenn Du dann meinst eine rauchen zu wollen, schaust Dir vorher mal die Bilder an....

 

[Wiede]

Das Buch lag übrigens auch ewig neben meinem Bett und ich hatte auch nie Lust dazu. Da ich die letzten Tage eine starke Erkältung bzw. einen grippalen Infekt hatte, habe ich einfach mal keine Kippe mehr geraucht und angefangen zu lesen. Habe heute über 100 Seiten davon gelesen... Werde es über das Wochenende vollends fertig lesen. Umso mehr ich darin lese, desto mehr wird mir klar, wie blöd man als Raucher eigentlich ist...

und wie schauts aus??

Mir fehlen noch ca. 30 Seiten im Buch. Komme da wahrscheinlich erst Ende der Woche dazu.

Bin aber immer noch Nichtraucher - nun seit 8 Tagen
Phasenweise denke ich gar nicht dran - dann kommt wieder eine kurze Zeit wo ich die Wände hochgehen könnte.
Muß jetzt hart zur mir sein. Ich will das schaffen!

Von SWR3 gibt es übrigens eine gute Seite hierzu: http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei

Was auch helfen soll, Bilder ausdrucken von schlimmen Raucherkrankheiten, also ne Nikotinlunge oder so ein schimmeliges Raucherbein. Ausschneiden und unter die Folie von der Zigarettenschachtel legen. Wenn Du dann meinst eine rauchen zu wollen, schaust Dir vorher mal die Bilder an....

Versuche es wie folgt: ich sage mir immer "ich muß und will ja gar nicht mehr rauchen" und nicht "ich darf nicht mehr rauchen". Der kleine Unterschied hilft echt.

Der 2.Motivationsgrund ist natürlich die Gesundheit und da stelle ich mir dann die von Dir genannten Bilder vor!
Ich habe eh viel zu lange Raubbau damit betrieben - 15 Jahre 1 Schachtel Stuyvesant am Tag...

 

[molotov]

nie wirklich geraucht, klar auf partys und so gönn ich mir mal eine, ab und zu mal ne wasserpfeife ist auch drin, das ist dann aber wirklich genuss