Ich würde - sofern du nicht gerade sehr langsam unterwegs bist - auf jeden Fall beide Teil-Gebiete besuchen; das geht sich locker aus. RogerWilco hat ja bereits geschrieben, wie man das geschickt anstellt. Die Hochjoch-Totale - also die Abfahrt von ganz oben am Hochjoch runter nach Schruns - würde ich auf jeden Fall machen, ist die längste mögliche Abfahrt (was die hm angeht), die man in Vorarlberg machen kann.